Sairastelua..

Taas se nähtiin, heti kun alkaa kehuskelemaan miten ei ole kuin todella harvoin kipeä niin hyökkää päälle joku kauhea pöpö :S Oon nyt vuorokauden ollut mahataudissa, pikkuhiljaa tää alkaa jo helpottaa. Koko päivän makailu ja nukkuminen tehny tehtävänsä :) Eli en oo oksennellu, mut vatsamuuten kyllä tyhjennetty läpikotaisin...

Kohta äitien päivä ja lupailin leipoa äitille kakkua ja mennä kokkailemaan jotain nami safkaa.. Huomenna sitte näkee onks siellä kaupassa mitään jälellä, ku ihmiset on niin hamstraus paniikissa ton lakon takii :D Ja kyllä joo mua vaan huvittaa, koska eihän Suomessa nälkään kuole, sehän on selvä :)

Tossa lakossa on kyl yks inhottava asia.. kun ollaan koulussa oltu koulun ravintolaa pyörittämässä niin on joutunu muuttelemaan vähän ruokalistoja ja ottamaan pakkasesta sitä tavaraa mitä on :D Eli aika mielenkiintosta tulee ainaki olemaan jos toi lakko jatkuu pitkälle... tai muuten alkaa tulemaan "ravintolasta" kotiruokaa vaan :D

Kesäkuntooon kiitoss!! :)

Oon ollu tässä lähiaikoina ihan keskittyny vaan koulussa käymiseen ja liikuntaan. Oon tosi ilonen ku lumet on sulannu lähes kokonaan ja oon päässy pyöräilemään :). Tänäänkin tuli pyöräiltyä mummolaan kyläilemään ja syömään. Ois voinu olla hieman enemmän päällä, koska nyt tuntuu siltä että alkasi särkemään jalkoja (mulla tapana jos saa kylmää). Hyvää hyötyliikuntaa kun oli noin kiva ilma ja matkaa kerty yhteensä aika lähelle 20 kilsaa yhteensä, Jee!!

Mun kesäkunto projekti on aika hyvällä mallilla, ton pyöräilyn ja salin ansioista. Kun lähes päivittäin pyöräilly kouluun ja takas (4 km/suunta) ja illalla vielä salille ja takas (3km/suunta).

Tän viikon liikunnat siis tässä:

ma: pyöräily yht. 14 km, body pump 60 min

ti: core 30min, rvp 30 min

ke: -

to: pyöräily yht. 14 km, body attack 60 min

pe: pyöräly yht. 6 km, body pump 60 mit

la: -

su: pyöräily n. 20 km

Tossa mietin että pitää varmaan alkaa tekemään myös kotona iltasin vähän noita vatsoja ja erityisesti kiertovatsoja sekä kylkilihaksia. Sillä haluaisin tavotella pientä lihaksikasta (muttei liian) kiinteää kroppaa jossa liikunnan jälki näkyy, ettei näytä vain laihalta vaan hyvä kuntoiselta :) Tuossa kuvassa oleva vatsa olisi tosi nami varmasti mun päällä eli sitä siis tavoittelemaan :)

Happy to be here

Työharjottelu jakso taas tältä erää loppu ja ihan hyvä niin. Harjottelu paikka alko jo viimisinä päivinä tökkimään aika lailla. Ei mitään sukset ristiin juttuja tai sanaharkkoja, mut sisällä tökki. 

Asiat hyvässä järjestyksessä tällä hetkellä ja nyt lepo päiviä neljä peräkkäin. Vasta keskiviikkona kouluun ja sitten taas loppuviikko vapaa :) Voisin tottua tähän koulun käymiseen. Noi päivät on siis mulla vaan hyväkslukua niin saa vähän ottaa rennommin ;)

Kuluneen viikon liikunnoista oon tosi ylpee. 

ma: body pump 60 min

ti: core 30 min, rvp 30 min

ke: rvp 30 min, ellillä 20min, bosu 30 min

to: step 30 min, body pump 60 min

Torstainan kroppa alko olee jo sitä mieltä että viikonloppu levätään, niin en sitten lähteny varailemaan  muita aikoja kuin vasta ensi viikoksi. Hyvä näin sillä mulla oli eilen illalla ihan kauheat jalkasäryt :S kyllähän ne lihakset lepoa tarttee...

Ei ihmeempiä asioita tällä kertaa :)

Tajustin miten paljon sisälläni on pelkoa.

Herään yhtä'äkkiä ja nousen ylös.. menee hetki että tajuan että se oli oikeasti vain unta. Niin toden tuntuinen ja se suru mikä kupli rinnassa...

Poika on ollut viikon pois läheltäni. Pari päivää sitten kävi moikkaamassa; muutama hali ja pusu. -"Mulla on ollut sua ikävä" sanon. Mua surettaa se että mä en saa samaa kaikua takaisin.. mä tiedän että se on sanonut mulle ettei se puhu tunteistaan ja sen mielestä teot merkkaa enemmän kuin sanat. Silti mä haluaisin kuulla sen suusta kaipuun ja välittämisen. -"Nii.." (saan vain vastaukseksi)

Mua ärsttää se että mun aikataulut ei sovi tällä hetkellä kauheen hyvin yhdistämään medän tapaamisia. Mulla on iltavuoroja työharjoittelussa ja sen lisäksi olen hommannut salikortin ja alkanut käymään siellä noin viitenä päivänä viikossa. Poika on joka päivä "aamu vuorossa", joko koulussa tai työharjoittelussa ja viikonloput vapaita. Ja minulla viikonloppuisin siis myös välilillä töitä..

Viime päivinä on tullut kauheita ajatuksia elämästä... olen suuttunut ihmisille salaa asioista joita ne jättää tekemättä tai tekevät. (Miksei se soittanut? vitut siitä ihan sama olkoon ittekseen) Asioita joita itse voisin tehdä oma aloiteisesti, mutta suutun. Ei muissa ole se vika vaan minussa. Miksi olen  miettinyt niin itsekkäästi.

Arvostelut ja kritiikki mun omasta käytöksestä on ollut asioita joihin oon huomannu suhtautuvani jotenkin epä aikuismaisesti.. Positiivinen palaute saa mut leijumaan päivän ajan jossain todella korkealla, huonompi palaute taas saa mut tiuskimaan ja murskaaman kaikkien maailman siltä päivältä. Mikä mua vaivaa, mä pelotan itteäni.. ennen niin sopeutuva, kiltti ja hiljainen. Musta on tullut itsekäs. Tarkemmin kun ajattelee.. omassa päässäni olen saanut itseluottamusta asioihin joissa luulen olevani hyvä, ja sitten joku arvostelee ja vihastun omaa sokeuttani. Vai olenko minä se sokea vai oletteko te niitä viallisia?

Unessa poika joutuu kauheaan onnettomuuteen josta kaikki syytävät minua..  minä olen kauhuissani ja ajattelen epätoivoisesti, ettei näin voi käydä mitä mä nyt teen täällä enää..?

Failed herkuton kuu

Vituttaa hieman, viimenki ku tuli viikonloppu ni eiköhän tähän iske ärsyttävä lenssu :S Aivastuttaa koko ajan ja nenä vuotaa.. ei kuumetta mutta ärsyttää. En siis oo päässy viikonloppuna lenkkeilee. Launatai päivä meni sohvanpohjalla kullan vieressä leffoja katellessa. Tänään mummolassa ja huomena pitäis jaksaa kouluun.. Ei huvittais, kiva mennä keittiöön pärskimään..

Tällä viikol mä kuitenki yllätyin itteeni kuinka paljo jaksoin tollai 'yhtä'äkkii' liikkuu. Tuli käytyä 2 kertaa juoksemassa ja 3 kertaa kävelylenkillä :) plus lihaskuntoa näitten päälle aina. Jee :>

Ens viikolla olis sitte tarkotus kiinnittää huomiota tohon syömiseen enemmän. Aamulla ennen kouluun lähtemistä joku kevyt hedelmä, koulussa leipä ja kahvi aamupalaks, reilu lounas ja illalla sitte seittemän aikoihin jotain pientä illallisen tapasta. Lähinnä protskuja, paitsi jos oon urheilllu ni sitte vähän hiilareita messiin. Mun tarkotus ei oo laihuttaa kauheita määriä, lähinnä kiinteyttää ja saada vähän lihaksia. Laihdun sen verran kun laihdun, pari kiloa olis ihan mukava saavutus. Eli ehkäpä 2-5 kiloa. Mutta adiös tää lähtee saunoo :)

Otsikko vitutuksesta

Tänään aamu alko yllättävän pirteästi, lämpösen suihkun jälkeen puurokulho, koneelle ja tv:stä pitkästä aikaa voice. Koulussa taas omat rutiinit ja pienet ketutukset ja paineet onnistumisesta.. olin kokkailu vuorossa siis ja ruoka meinas olla vähän myöhässä koulun ravintolassa, kiitos mun kuhnailujen.. hyvin se kuitenki sitte meni pienestä kiireestä huolimatta :)

Olin niin valmistautunu henkisesti illalla meneväni lenkille.. mut eiköhän sitte just ku saan käveltyy himaan (45 min, mkä sinäällään on jo lenkki) iskee hurja lumisade ja tuuli. Ja varmaan voitte arvata että jatkuu vieläki.. ja on varmaan yltynykkii :S

NO siis vituttaa hieman, ku latailin kaikkii kivoi discobiisei et jaksaa juossa kivas temmos, ni eiiiii!! helvetti #!&!!#?

Vituttaa kans ku kuulin et mun serkku on menny täs lähiaikoin kihloihin.. Oon jopa maininnu sen joskus kirjotuksissani, kuinka mua vituttaa se ku se on niin täydellinen olevinaan.. tai siis on. Mua 2 vuotta nuorempi ja se on ollu sen äijäkaverin kanssa alle vuoden ja vähemmän aikaa myös kun mä mun pojan kanssa.. En mä halua kuulostaa katkeralta, mutta vituttaa kaikella tasolla. Vaikka mä tiedän että me ollaa mun äijän kanssa tosi lähellä toisiamme, enkä olis uskonu ikinä et voisin kiintyä alle vuoden seurustelun jälkeen noin paljon. Me molemmat tiedetään toistemme mielipiteet ja asenteet eri asioita kohtaan. Tuntuu rehellisesti että mä olisin tuntenut sen paljon kauemmin vaikka aika tuntuu muuten menneen taustalla aika vauhdilla. Miten siitä on jo 9 kuukautta? Niin kauan ja sitlti niin vähän ja olen niin syvällä tässä...

noo tulipas vuodatettua.. mutta mä olen niin onnellinen mutta samalla vihainen tollaisesta selvästä näyttämisen halusta. Seuraava uutinen on varmaan sen kirjotusten jälkeen heti että ne muuttaa yhteen :/ .. Mut taitaa amerkkalaisten pannareitten taikina jo turvonnu .. tää lähtee nyt paistelemaan ja sitten pannari kasan ja telkun ääreen loppu illaksi. Ajatukset pois tästä maailmasta, ahdituksesta... feilasin tiedän, koitetaan huomenna sitä juoksua sitten. I promise :)

Herkuton helmikuu

Mulla ei ole tällä hetkellä mitään väliä mitä mä painan. Ulkomuoto on se asia mitä mä haluan korjata. Vaakakin on ollut monta kuukautta rikki, enkä uutta ole jaksanut ostaa. On olemassa tärkeämpiäkin asioita joihin opiskelija voi sijoittaa rahojaan. 

Elämä tuntuu normaalilta.. tai sellaiselta millaiseksi kuvittelisin normaalin. Olen onnellinen siitä että olen pystynyt olemaan näin kauan stressaamatta pienistä asioista. Asiat menevät omalla painollaan ja jos ei niin ei panikointi auta missään tilanteissa. Se pätee lähes joka asiassa.

Ainut asia mikä kuluneella viikolla ärsytti.. oli se etten osaa olla syömättä kohtuudella.. ja nää koskee tapauksii ku ollaan oltu koulussa ja oon "vaivautun" osaa lounaan. Kun mä olen maksanut sen ni mun pitää muka maistaa kaikkea.. alkukeitosta jälkkäriin ja kahviin. Siitä syystä oli parina päivänä masu ilmapallona, ku oli niin turvonnu :S. Aika hyvin korjautu sitte kuitenki pitkästä aikaa kävelyllä koulusta kotiin ja activialla.

Huomisesta eli ekasta päivästä helmikuuta lähtien mun olis tarkotus pitää herkuton helmikuu. Vaikkei mua haittaa se, että oon syöny mitä sattuu mistään välittämättä ja lihoamatta, haluun vähän puhistaa kehoa. Haluun myös vähän ryhdistää tätä kroppaa, kun on taas lihaskunnot ja aerobiset liikunnat jääny vähälle. Aattelin siis että toi terveellinen ja säännölinen syöminen ilman niitä herkkuja tai nopeita hiilareita auttais vähä innostamaa enemmän.